2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 aminomino314 腰痛の基礎知識 デスクワークの腰痛。前屈みで腰の奥が痛むならコレが原因かも？ こんにちは。 神戸市垂水区okada鍼灸整骨院院長の岡田です。 さて、少し前に「デスクワーク腰痛解消シリーズ」をお届けしていましたが、 ※まだご覧になっていない方は下のリンクからどうぞ https://okada-har […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 腰痛の基礎知識 腰痛の８割以上が原因不明？最新の研究から解説します こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院、院長の岡田です。 さて、今回のブログでは、ここ数年テレビや雑誌、あるいはインターネットで言われている… 腰痛の85%は 原因が不明だ ということについて、それって本当なの […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 ストレッチの基礎知識 ストレッチは運動の前？後？その効果に違いを出す正しい順番 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 いよいよ東京オリンピック開催が近づいてきましたね。 色々な不安・意見はさておき、人生をかけて戦ってきた選手たちには悔いのないようプレーして欲しいと願っています。 […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 腰のヘルニアの基礎知識 腰のヘルニアの原因や症状、手術は？正しい基礎知識 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、前回のブログでは腰のヘルニアで歩けないほどお困りだった患者さんの改善ストーリーをご紹介しました。(まだご覧になっていないかたは下のリンクからどうぞ) 腰の […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 腰痛の基礎知識 腰痛まめ知識。安全にくしゃみ、せきをする方法 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の院長の岡田です。 あ〜、最近また腰痛でてきたなぁ。 今も腰、重だるいわ そんな時に鼻やのどがムズムズ… 「！？」 「今はあかん！ヤバいヤバいヤバ・・・！」 「はくしょん！ […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 健康の基礎知識 不調の原因がゆがみ？バランス？整体治療のホントのところ こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、今回はいつもの特定のお悩みごとやセルフ・ケアとは少し違った内容をお話します。 というのも、当院でツラい不調が改善された患者さんから 「先生、結局この私の○ […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 健康の基礎知識 長引く腰痛や肩こりを解消するための「不調との向き合いかた」 いやぁ～高い！ 何が高いって先週から出回りはじめた「いかなご」、初日はキロ5000円くらいだったそうですね！ 何日かたった今はかなり値が落ち着いたようですが、ホントに高級食材になってしまいました。 こんにちは。神戸市垂水 […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 健康の基礎知識 あなたは大丈夫？腰痛や肩・首こりの「NGな習慣」 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、今回のブログでは、 腰痛や首こり・肩こりでお悩みのかたに向けて「良くない習慣」、続けていると治りが遅くなる「悪い癖」についてお話していきます。 ついついや […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 腰痛の基礎知識 ぎっくり腰の対処法②冷やすの？温めるの？ こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それでは、さっそくですが前回の「ぎっくり腰の対処法①いつまで安静にすれば良いの？」に引き続き、 今回はぎっくり腰になった時に冷やすべきか？温めるべきか？につい […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 aminomino314 腰痛の基礎知識 ぎっくり腰の対処法①いつまで安静にすれば良いの？ こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 朝はずいぶん冷え込むようになりましたね～ 早いもので2020年も後３週間ほど。 未だコロナ騒動は収束していませんが、まずは今年を無事に乗り切るために体調管理に […]
