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デスクワーク腰痛解消シリーズ

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2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 aminomino314 デスクワーク腰痛解消シリーズ

デスクワークの腰痛解消シリーズ④猫背タイプに効果的なストレッチ

こんにちは。 神戸市垂水区okada鍼灸整骨院院長の岡田です。 さて今回も引き続き「デスクワークの腰痛解消シリーズ」 ※同シリーズの他の記事は下のリンクからご覧ください。 https://okada-hari-seiko […]

2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 aminomino314 デスクワーク腰痛解消シリーズ

デスクワークの腰痛解消シリーズ③正しい座り方の超簡単なコツ

昼間は、だんだんと汗ばむ時もでてきましたね。 夏好きの私とってはこれから楽しみな季節です。 こんにちは。 神戸市垂水区okada鍼灸整骨院、院長の岡田です。 さて、今日も前回に引き続き「デスクワークの腰痛解消シリーズ」 […]

2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 aminomino314 デスクワーク腰痛解消シリーズ

デスクワーク腰痛シリーズ②腰の座り疲れの簡単リセット法

こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院、院長の岡田です。 さて、今回も引き続き「デスクワークの腰痛解消シリーズ」 パート②である今日は、 デスクワークによる腰の疲労を 簡単にリセットできる方法 を2つ、動画を交 […]

2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 aminomino314 デスクワーク腰痛解消シリーズ

デスクワークの腰痛解消シリーズ①。効果的な3つのストレッチ

こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院、院長の岡田です。 さて、今回からはデスクワークの腰痛解消シリーズ ※同シリーズの他の記事は下のリンクからご覧ください。 https://okada-hari-seikot […]

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腰椎椎間板症で外せない体幹トレーニング、その2
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