2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 aminomino314 冬におすすめのケア のどの痛み・イガイガを早く治す方法 今日はクリスマスですね。 昨夜はいかがお過ごしでしたでしょうか? こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 春からのコロナ騒動、先日の GO TOキャンペーンの一時中断と、まだまだ混乱が続きそうですね […]
2020年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 aminomino314 冬におすすめのケア 冷え性を改善する方法③トレーニングとリンパケア こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それではさっそくですが「冷え性改善シリーズ」の今日はその③をお届けします。 その①では冷え症に効果的なツボ、その②は入浴法と食事についてお話してきました。(そ […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 aminomino314 冬におすすめのケア 冷え性を改善する方法②交代浴と食事 さ…寒い!寒すぎる(汗) 予報が的中して昨日から一段と冷え込みが厳しくなってきましたね。 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、さっそくですが前回に引き続き「冷え性改善シリーズ(全3話)」、今 […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 aminomino314 冬におすすめのケア 冷え性を改善する方法① おすすめのツボ こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、寒さが本格的になっきた今日この頃。「冷え性」を持っているかたたちにはツラい時期ですよね。 冷え性は肩こりと同じでアジア人によくみられる症状とされており、 […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月19日 aminomino314 腰痛へのセルフケア ぎっくり腰の対処法②冷やすの?温めるの? こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それでは、さっそくですが前回の「ぎっくり腰の対処法①いつまで安静にすれば良いの?」に引き続き、 今回はぎっくり腰になった時に冷やすべきか?温めるべきか?につい […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月19日 aminomino314 腰痛へのセルフケア ぎっくり腰の対処法①いつまで安静にすれば良いの? こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 朝はずいぶん冷え込むようになりましたね~ 早いもので2020年も後3週間ほど。 未だコロナ騒動は収束していませんが、まずは今年を無事に乗り切るために体調管理に […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 aminomino314 腰痛の基礎知識 あなたの症状はどれ?「ぎっくり腰チェック」 先日は子ども達にせがまれ、朝霧の「たつの湯」さんでほっこりしてきました。 温泉でしっかり温もるとホントに体調が良くなりますね。皆さんもたまには時間をとってゆっくり体を温めてみてはどうでしょうか。 こんにちは。 神戸市垂水 […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 aminomino314 肩こりへのセルフケア 肩こりや頭痛の原因、目の疲れを解消する方法 その② まったくの余談ですが、先日の朝、自宅のベランダから何となく外を見ていると… 何とお猿さんが電線をゆうゆうと歩いているではありませんか! たしかに最近は院の近隣の患者さんの目撃情報があったのですが、今までこんなことはありま […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 aminomino314 お知らせ 令和2年12月の診察日について こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。 2020年12月の診察日をお知らせしておきます。下のカレンダー画像を参考にしてください。 令和2年12月の診察日・休診日 12月22日火曜日は研究会参加のため臨時休 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 aminomino314 肩こりへのセルフケア 肩こりや頭痛の原因、目の疲れを解消する方法 その① 朝晩はずいぶん冷え込むようになりましたね。 そんな中、小学生の次男は半袖半ズボンで元気に登校。子どもは風の子、さすがですね~(^^) こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 長時間のパソコン作業や細 […]