2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 aminomino314 夏におすすめのケア 夏バテはお灸で解消！プロがおすすめする手や足のツボでココロも体も健康に こんにちは。 今日も皆さんへ健康お役立ち情報をお届けいたします、神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、早いもので今年ももう７月、これから本格的に暑くなってきますよね。 そんな今の時期、ご相談が多くなるのが […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 夏におすすめのケア 熱中症は水分の取り過ぎもNG？補給のタイミングや塩分、その目安と熱中症ドリンクの作り方 こんにちは。 本日も当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 さて、少し前に室内の熱中症への対策をブログで書かせていただきました。（まだご覧になっていない方は下のリン […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 aminomino314 夏におすすめのケア 夏に胃腸が弱るのは冷えが原因？食事のポイントと今すぐできる効果抜群の対策 こんにちは。 今日も皆さんに健康お役立ち情報をお届けいたします、神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 まだ６月だというのにずいぶん暑い日がでてきましたね。 こうなると多くなってくるのが「胃腸の不調」です。 今日 […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 夏におすすめのケア 室内でも熱中症には注意が必要。温度の基準は？対策と予防について こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 このところ急に暑くなってきましたね。 そうなると心配になってくるのが「熱中症」、例年６月～９月は熱中症の救急搬送者が急増します。 当院のすぐ近くには垂水消防署の […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 aminomino314 夏におすすめのケア 梅雨のむくみの原因と３つの解消法 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院、院長の岡田です。 今年の梅雨入りは三週間も早く宣言されましたね。 それに加えて近頃の雨はシトシトではなくゲリラ豪雨がしばしば、まるで熱帯の雨季のようなイメージです。 さて、 […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 春におすすめのケア 春の不調に効く食材。春の薬膳レシピ３選 完璧に私ごとなのですが、実は先週からダイエットをはじめています。 自粛、自粛でどうしても運動不足、好きなように食べていたので７キロも太ってしまいました 笑 せっかくなので目標はマイナス１０キロ、コツコツ頑張ります(^^ […]
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 春におすすめのケア 春の「のぼせ」の対処法。効果的なツボ４選 ようやく６府県の緊急事態宣言が解除されましたね。 ワクチン接種がはじまったとはいえまだまだ油断は禁物、一日でも早くおだやかな生活にもどることを願うばかりです。 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 冬におすすめのケア 寒暖差に負けない体づくり。3つの対処法 そういえば、コロナ禍以降まったく話題に上がることがなくなったのですが、ここ垂水区ではもうすぐ「いかなご」の試験曳き(しけんびき。解禁日を決めるための試し獲り)の季節です。 いかなごの釜あげ、美味しいんですよね。 まちどお […]
2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 冬におすすめのケア あなたのその不調、ひょっとしたら「寒暖差」が原因かも？ 寒い！ 一昨日までの暖かさは何だったのかと言うくらい今日は朝から冷えこんでいます。 おまけに風も強いので、こんな日は外出がおっくうですよね。 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 ・疲れやすい。疲れ […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 aminomino314 冬におすすめのケア 「食べ過ぎた」お正月後の胃もたれ解消法 日に日に大きくなる新型コロナウイルスの猛威、二度目の緊急事態宣言。 まだまだ不安・混乱は続くと予想されますが、皆さまにおかれましてはどうかナーバスになりすぎず落ち着いて感染症対策に取り組んでいただければと思います。 こん […]
