ウソのように腰の痛みが解消した30代男性の患者さまの声をご紹介
腰痛を解消された30代男性の患者さんの声をご紹介
こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院です。
今回は腰痛を解消された30代男性の患者さまの声をご紹介します。
生活に支障があるという訳ではないものの、体をひねったり反らす時の腰の痛みがなかなか治らなかったNさん。
幸いにも、１回の治療でその症状は治まりました。
もし、同じようにお困りでしたら、ぜひ今回の記事を参考にしてください。
腰痛が解消。実際の声がコチラ
淡路市在住：36歳男性
Q 何が決め手で当院を受診されましたか？
家族の紹介
Q どうような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
腰をひねった時の痛みがとれない
Q 実際に受診されてよかった事をかいてください。
ウソのように腰がひねれるようになり、痛みがなくなった。
おまけに腰を後にそった角度が大きくなった。
感動です！！
腰痛でお悩みのあなたへ
一般的には、ご自分で腰痛を何とかしたい場合「腰のストレッチ」を試される方が多いと思います。
じっさい、今回のNさんも、当院へ来られる前にご自身で腰のストレッチを続けており、色々と努力されていました。
ですが、
①腰痛=腰まわりの筋肉が硬くなっている
②だから腰のストレッチが有効
というのは必ずしも正解ではなく、下の論文からの引用のように「むしろ腰の部分が動き過ぎていること」が腰痛の原因として多く見られるのです。
～一方，腰椎1椎間の可動性が過剰であることと腰痛の関連が報告されているが，腹直筋が活動する条件での動作の方が各部位での伸展運動が小さかったことから，腰椎の可動性が過剰なものに対して伸展時の腹直筋の筋活動を高めることを目的としたアプローチを行うことで，過剰な伸展運動を制動できる可能性があると考える～
引用元：健常成人男性における体幹伸展時の胸腰椎の運動学的解析
人間の体にはたくさんの関節や筋肉があり、それぞれに動く範囲や役割が定められています。(もちろん個人差はあります)
つまり、定められた動きより硬くても痛みの原因になりますし、逆に動き過ぎていても問題があるのです。
じっさい、今回のNさんへの治療も腰はあまり触らず、股関節(足の付け根)や背中の動きをつけるアプローチでお悩みは解消されました。
ですので、腰まわりのマッサージやストレッチ、ボキボキなどの矯正を受け続けているのになかなか腰痛が解消されない、ということであれば、より全体的な体のバランスを整える方法で治る可能性がとても高いです。
ぜひ、そのような治療をしている先生を探していただくか、当院に通院できる距離にお住まいであれば、いつでもご相談ください。
最後に、今回と同じく腰痛を解消された、別の患者さんの声をご紹介しておきます。よければそちらも下のリンクからご覧いただき、参考にしてください。
(監修：柔道整復師・はり師・きゅう師 岡田英士)
