意外とひどい頭痛や吐き気、原因はマスクかも？病院では解消しない本当の理由

こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院、院長の岡田です。

この度は当ブログ恒例のシリーズ、患者さんの「お悩み解消ストーリー」をご紹介いたします。

今回は吐き気がともなうほどひどい頭痛を解消された40代女性、Ｏさんのお話。

ここ数日、急に暑くなってきましたよね。

そうなると気になるのが「マスク」、もうすっかり定着した感のあるマスク着用も夏が近づくにつれ苦行とも言える息苦しさになってしまいます。

そしてこのマスク、

実は頭痛や肩こりの原因になってしまうことがあるのです。

お薬を飲んでもストレッチをしても、頭痛がなかなか治らない…

もしあなたが慢性の頭痛にお悩みで、かつそれがコロナ禍以降からひどくなっているとすれば、その頭痛の原因はマスクかも知れません。

今日のブログでは、マスクと頭痛の関係をひも解きながら、Ｏさんがどのようにしてひどい頭痛を解消していったのかをお話していきます。

頭痛とマスク、もしあなたに少しでも思い当たる節があるなら、ぜひ最後までご覧いただき参考にしてもらえればと思います。

病院のお薬でも治らなかった頭痛、実はマスクが原因でした

「このところ頭痛がひどくて、頭の重さもずっとあるんです」

同僚の患者さんからのご紹介で来院された40代女性のＯさん、元々肩こりもちでしたがここ３ヶ月ほどはひどい頭痛でお悩みとのことでした。

過去にも頭痛はあったそうなのですが、その時は年に数回程度、それも２日くらいで治るものだったので特に困ることはなかったそうです。

それがコロナ禍以降、お仕事でバタバタすることが多かったからなのか段々と頭痛のでる頻度が増えてきたのです。

ついには毎週のように頭痛で悩まされるようになり、何だか吐き気がするような日もでてきました。

「万が一、頭の病気だったら恐いよね」そう思ったＯさんは病院へ受診します。

結果、頭の病気は大丈夫でひとまずは安心、お医者さんからは「肩こりからの頭痛ですね」とお薬をもらい、ストレスを溜めないようにというアドバイスをもらいました。

ですが、お薬である程度は楽になるものの、しばらく様子をみても頭痛そのものが減っていく気配は一向にありません。

「このままずっと薬に頼っていかなくちゃいけないのか、それが心配なんです」

Ｏさんはこれまでの不安な日々について少しずつお話くださいました。

そして、お体の検査の結果、どうもＯさんの頭痛はマスクと関係がありそうだということが分かってきたのです。

マスクが頭痛の原因？その理由と解消のポイント

ひどい頭痛でお悩みだったＯさん、お薬だけでなくストレッチも色々と試しておられ、ご自身でも何とか楽にできないかと努力をされていました。

そんなＯさんの頭痛、実はマスク着用が原因となっていたのです。

というのも、Ｏさんの頭痛がある場所や首、肩の状態など、お体の検査でくわしく調べていったところ、

頭の横の部分（側頭部）とそれにつながる首や肩の筋肉がガチガチに硬くなっており、

実はこの特徴はマスク頭痛特有のものなのです。

※念のため：「マスク頭痛」とはコロナ禍以降に出てきた造語です。医学的に認知されているものではありませんが、じっさいにコロナ禍以降からマスク着用が原因と思われる頭痛や肩こりが急増していると感じています。

さっそくマスク着用に関わる場所、耳・側頭部を中心に緊張をゆるめ、体全体のバランスも整えていきました。

すると

「あ。頭が軽い！ずっとあった頭の芯の重さが取れました！」

と、Ｏさんにもその変化をはっきり感じてもらえたようです。

後はご自宅での簡単なケアと耳への負担が少ないタイプのマスクをおすすめして初回の治療を終了しました。

吐き気もあったひどいマスク頭痛がたったの３回で解消

Oさんがご来院前からストレッチを頑張っていたかいもあり、

Oさんのひどい頭痛はたった3回の整体治療でみるみる解消していきました。

今では頭痛薬に頼ることはほとんどなく、お体のメンテナンスのために月１回通院されています。

頭痛の解消に加え、最近では長年付き合ってきた肩こりも楽になってきており、お仕事やご家族との時間にもゆとりができたとご報告くださいました。

「本当に、あの時はこの先どうなるんだろうと思ってましたよ～」

Oさんのその安心しきった笑顔、こちらとしてもお役に立てて本当に何よりでした。

いかがでしたでしょうか？

昨年のコロナ禍以降、今回のOさんのようなかたが急増しているように感じています。

もしあなたも同じように頭痛や肩こりでお悩みでしたら、もしかしたらマスク着用が原因の一つかも知れません。

また、マスクだけの原因にかかわらず、お体の状態を一つひとつ検査しながら治療していけばほとんどの頭痛はちゃんと楽になっていきます。

長引く頭痛でお悩みでしたらいつでもご相談ください。

（監修：柔道整復師・はり師・きゅう師　岡田英士）