骨盤矯正って効果あるの？40代女性、Nさんの産後の腰痛のお話をまじえて
暑さがなかなかおさまりませんね。
引き続き、くれぐれも熱中症には気をつけましょう。
※良ければ「熱中症の正しい知識」の記事も読んでみてください。
こんにちは。
神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。
さて、当院では
「先生の所って骨盤矯正はしてもらえるんですか？」
このような質問を、20～40代の女性の患者さんから受けることがままあります。
産後から腰が痛み、子育てや家事が大変。あるいは何か骨盤がズレている気がする、など「骨盤のゆがみ」や「骨盤矯正」に興味がある、というかたは一定数おられるのではないでしょうか？
結論から言えば、当院でも骨盤矯正をすることがありますし、腰のお悩みやご要望をサポートしていますので、「やりますよ。腰痛などでお悩みですか？」と、答えるのが大体のところです。
ただ、最近の巷の雰囲気では「骨盤矯正」というフレーズが、あたかも魔法か何かのようにひとり歩きしているように思えてしまうのです。
そこでこの度は、
・骨盤矯正って実際どうなの？
・骨盤のゆがみを整えてくれる場所を探している
・私の腰痛は骨盤矯正で治るの？
というかたに向けて、私の20年の治療経験を元にお話していきます。これを読んでもらえれば、あなたのご要望を叶えるヒントがきっと見つかり、骨盤矯正での治療院選びも失敗しなくてすむかもしれません。
ぜひ、最後までお付き合いください。
骨盤矯正を続けても腰痛が楽に
ならなかった40代女性Ｎさん
え？いきなり何？
骨盤矯正って効果ないの？
そう思ったかは、ちょっと落ち着いてください。これは実際に私が治療させてもらった患者さんの一例です。
40代の女性、二人のお子さんがおられるNさんは、産後からずっと腰の不調でお悩みでした。
朝起きたときはいつも腰が痛いし、ちょっとした家事の体勢でグキっとツラくなる。遊びたい盛りのお子さんをあやすのも一苦労です。
そのツラい現状を何とかしたくて「産後の骨盤矯正」をうたう整骨院へ受診したものの、むしろ腰の痛みはだんだん悪化してきているとのことでした。
バキバキと腰をねじるタイプの治療を週２回、３ヶ月にわたって受けていたそうで、あんなに頑張って通ったのに、もうどうして良いのか分からないと嘆いておられました。
ひとしきりお話しをうかがった後にお体を観察してみると、右の骨盤が不安定となっており、右足の付け根（股関節）の動きはガチガチに硬くなっています。
たしかに骨盤のゆがみはあったのですが、どうやらその原因はこの右の股関節の硬さにありそうだと判断し、結果４回ほどの治療で長引いた腰痛もみるみる解消していったのでした。
骨盤矯正は、あくまで
一つの手段・テクニック
今のお話は、何も「ウチの治療の方がすごいだろ！」と言いたいわけではありません。
（まぁ、ぶっちゃけた話をすれば、Ｎさんのお悩みを聞いた時に「あ～あんまり勉強してない先生の所へ行ってしまったんだな～」と思ったのは事実です）
つまる所、実は本来の整体治療とは体全体のバランス、より広い視野で体を観察して整えるべきであり、骨盤矯正はその中の一つの手段・テクニックでしかありません。
骨盤矯正はたしかに効果があるテクニックですが、
・骨盤さえ整えれば腰痛と無縁になれる
・骨盤矯正さえすれば痩せれる
ということは、はっきり言って非現実的なのです。
※ 骨盤矯正で背筋がのびて、外見は痩せたように見える。あるいは姿勢のゆがみからくるお尻の出っ張りが凹んで、入りくかったズボンがするりと履きやすくなる、ということはあると思います。
骨盤は上半身と下半身の間にあります
体の中心に位置する「骨盤だけ」がゆがむ、ということは日常の生活でそうそうあるものではありません。
転倒して骨盤だけをぶつけたというのならあり得なくもないですが、多くの場合は
・足を組むクセ
・左右の重心のかけ方のアンバランス
などの積み重ねから起こり、骨盤は常に上半身や下半身からの影響を受けています。
※ 出産もダイレクトに骨盤へ影響を与えたますが、皆さんが全員腰痛になるかと言えばそんなことはありません。今までの治療経験から、元々あった体のアンバランスが産後の骨盤のダメージを助長した結果、腰痛が長引くと私は考えています。(そのアンバランスの原因はひとによって千差万別です)
つまり、
本当に骨盤を整えようと考えたり、腰痛をしっかり楽にしていきたいのであれば、骨盤だけに注目した治療では不十分であるというのが、私の20年の経験からの結論なのです。
あなたの骨盤のゆがみの本当の原因を体全体から探します
また、このようなことは、何も私が勝手に言っているわけではなく、下の医学論文からの引用のように「腰痛と体全体のバランスの関係」は近年の研究で明らかとなりつつあります。
〜骨盤や腰椎のアライメント異常が一次的問題であるか二次的問題となるかを見極めることが重要である。二次的問題であるとした場合、それを引き起こす機能障害が何であるかを評価していく〜
あなたが骨盤矯正の
治療院選びで失敗しないために
かくゆう私も色々な治療法を学んできましたので、単純に腰をバキバキする骨盤矯正を受けたことが何度もあります。
じっさいアレって、その場はスッキリして気持ちいいんですよね。たしかに軽症や単なる疲労レベルであれば効果はあると思います。それも一つなので完全に否定する気はありません。
ですが、
はっきり言って真摯に治療の勉強をされている先生は、骨盤だけでなく体全体を必ず観察されます。今までたくさんの先生方にご指導いただいてきましたが、治療理論や方法は異なれど、皆さまそこは共通されていました。
ですので、
・大した検査やお体の確認もなくいきなり腰をバキバキする
・やたらに骨盤矯正だけを売りにしている
・数回受けても変化がないのに、治療内容が変わらない
もし、そのような治療院なのであれば私はあまりおすすめはしません。
治療院の内情は行ってみなければ分からないところもありますが、今日の記事が、あなたが素晴らしい治療家の先生と出会い、骨盤矯正を通じてご要望を叶えることにつながるのなら幸いです。
もちろん当院でもしっかり対応いたします。今回のお話と重複するところも多々書いてありますが、もしよければ下の青文字をクリックして当院の骨盤矯正のページをご覧ください。
okada鍼灸整骨院、症例別治療「骨盤矯正について」のページ
(監修：柔道整復師・はり師・きゅう師 岡田英士)
