2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 aminomino314 ストレス・自律神経へのケア その不調、もしかしたらストレスが原因かも? 「あれ~?なんかこのところ疲れやすいなぁ」 「肩もこりやすくなってるし、頭も重いし」 それ、もしかしたらストレスが原因かも知れません。 こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 ついに正式に緊急事態宣言 […]
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 肩こりが解消したお話 長年の肩こりって良くなるの?肩こり治療のホントの所 昨日はいつもより一日早い節分。 自宅に着くとこれでもかと豆が散乱していました… (犯人は間違いなく次男と三男です 笑) こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 「先生、私の肩こりって治るんですか?」 […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aminomino314 お知らせ 令和3年2月の休診日について ほぼ緊急事態宣言は延長のようですね。 かれこれ一年近く新型コロナウィルスとの戦いが続いていますが、キリキリしてみてもロクなことはありません。 落ち着いて感染症対策に取り組み、できる範囲でリフレッシュをしたり、逆に今しかで […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 肘の痛みへのセルフケア スマホ肘を治す方法③手の甲と指のケア こんにちは。 本日も当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。神戸氏垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それではさっそくですが「スマホ肘」の対処法パート③をお届けしていきます。(パート①と②をまだ読んでい […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 肘の痛みへのセルフケア スマホ肘を治す方法②セルフマッサージと肩甲骨のケア こんにちは。神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それではさっそくですが、前回に引き続き「スマホ肘」シリーズその②のお話をお届けしていきます。(前回の記事をまだ読んでいないかたは、下のリンクからご覧ください)& […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 aminomino314 肘の痛みへのセルフケア スマホ肘を治す方法①基本のストレッチ編 今年の冬はものすごく寒かったり日によっては温かかったり、気温の変化が激しいですね。こんな状況では体調の浮き沈みも出やすく、巣ごもり生活も相まって運動不足になりがちです。 普段からお風呂でゆっくり温もったり適度な運動をする […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 aminomino314 ストレス・自律神経へのケア コロナ禍のストレス解消ならコレがおすすめ こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 年末年始から激増した新型コロナウィルスの感染者数、そしてここ兵庫県もついに2度目の緊急事態宣言発令。 もうかれこれ1年近く不安な状態が続いていますよね。 今回 […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 aminomino314 冬におすすめのケア 「食べ過ぎた」お正月後の胃もたれ解消法 日に日に大きくなる新型コロナウイルスの猛威、二度目の緊急事態宣言。 まだまだ不安・混乱は続くと予想されますが、皆さまにおかれましてはどうかナーバスになりすぎず落ち着いて感染症対策に取り組んでいただければと思います。 こん […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 aminomino314 お知らせ 令和3年1月の休診日について 明けましておめでとうございます! 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 令和3年1月の休診日についてお知らせします。 本日3日まではお正月休み、4日(月)から通常診察をしております。 臨時休診日と臨時診察日 研 […]
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 aminomino314 首の痛みのセルフケア 寝違えを早く治す方法② ストレッチ こんにちは。 神戸市垂水区のokada鍼灸整骨院の岡田です。 それではさっそくですが、前回に引き続き「全2回。寝違えを早く治す方法」の今日はその②になります。 その①では寝違えに効果的なツボをご紹介しました。(その①をま […]